Et si vous preniez soin de vous dès maintenant


Pour vous ressourcer et vous énergétiser
en sortant prendre l'air autant que possible...
marchez en forêt, proche de la mer...

En écoutant les fréquences sacrées de guérison

En consultant les protocoles pour booster votre système immunitaire
selon votre groupe sanguin:   Groupe O - Groupe A  - Groupe B - Groupe AB

En respirant profondément avec la Cohérence Cardiaque
au moins 21 Jours, 5 min 3 fois par jour (Appli Respirelax par exemple).
Imaginez que vous inspirez toute l'énergie de la terre et du ciel et vous expirez toutes les pensées négatives et ce qui vous pèse.

Souriez, invitez des amis rigolos...
Et si le coeur ne vous y aide pas, relevez la tête, ouvrez votre poitrine et forcez vous à faire une grimace devant votre glace, rapidement, vous arriverez à vous sourire...

Transformez vos peurs en désirs... 
NON à : J'ai peur de ne pas y arriver... pour : J'ai le désir de réussir.

En limitant les sucres rapides et en favorisant une eau pure.

En écoutant  ces hypnoses

LACHER PRISE 



SOMMEIL



SE REGENERER